Min koncentrationsevne har aldrig været særlig god, og da jeg i en sen alder (jeg nåede at blive 30, mens jeg var igang) tog min HF, blev jeg bekendt med, hvordan man arbejder med Pomodoroteknikken. Jeg tror også de fleste kender det. Selvom man normalt ikke har noget problem med at mangle motivation eller inspiration, kan det være svært at overskue det man skal have lavet.
Pomodoroteknikken har helt sikkert gjort det nemmere for mig, at komme igennem mange opgaver, og senere på seminariet var det guld værd! Men hvad er det så?
Men, hvorfor ikke bare gøre tingene og lade det tage den tid det tager?
Når vi arbejder, enten med hobby, læsning eller andet, bruger vi tid; og der skal nogle gange ikke meget til, før vi føler, at vi er løbet tør for tid. Derfor gælder det om, at bruge tiden bedst muligt. Det er ganske enkelt ikke muligt for os, at bevare fokus så længe, som man normalt skal, når man arbejder, læser eller sidder til forelæsning.
Derfor går Pomodoroteknikken ud på, at man arbejder i kort tid, og holder derefter en meget kort pause. Den 5 pause man holder er lidt længere end de andre. Man arbejder normalt i 25 minutter og holder 5 minutters pause. Det gentager man så, til man når den femte pause, der er på 15 minutter. Man kan fortsætte med en hel omgang til, hvis det er nødvendigt. Det er dog min erfaring, at det bliver så intensivt, at det er svært at fortsætte bagefter. Desuden nåede jeg stort set altid at blive færdig, inden klokken ringede til sidste pause :-).
Hvordan kan jeg bruge den med min hobby?
Og hvad har det med kreativitet at gøre, spørger du nok :-). En hel del. Har du nogen sinde været i kreativitets-lavvande? Der hvor din inspiration er helt væk? Så sæt dig 5 minutter på Pinterest (sæt uret, du glemmer hurtigt tiden :-p ), og gå så i gang ved skrivebordet, hvor du arbejder fx 25 minutter; måske har du noget karton du kan skære ud til nogle kort, eller nogle blomster der skal laves. Når tiden er gået, kan du sætte dig hen igen og lede efter inspiration på computeren, eller hvor du nu bruger Pinterest. Jeg vil næsten love dig, at du finder noget at lave inden for den første time på denne måde. Der er jo altid en eller anden ting, der sætter sig fast i hukommelsen ;-). Og lige pludselig, når du virkelig er i dit flow, “glemmer” du også nogle gange pauserne ;-).
Mit eget resultat med Pomodoro oprydning
At bruge det til at booste inspirationen er ikke det eneste man kan bruge det til. Skrivebordet roder, og du vil så gerne lave noget. Men du ved, at det vil tage oceaner af tid, at få det ryddet. Det er for øvrigt heller ikke særlig sjovt. Eller…?
Det er mange år siden, jeg så det på et hobbyforum, jeg kan desværre ikke huske hvilket, så jeg kan ikke give kredit for tippet, men det er fantastisk! Sæt uret på 15 minutter. Hverken mere eller mindre. Og gå så i gang med oprydningen. Der sker det, at konkurrencegenet sætter ind, og du når at rydde meget mere op, end du troede du kunne nå i løbet af den korte tid, der var til rådighed.
Mit skrivebord roder ALTID. Jeg mangler altid plads til mine ting, og selvom min kæreste siger jeg har alt for meget, må man jo alligevel få det bedste ud af det, uden at sælge noget naturligvis ;-). Derfor udfordrede jeg mig selv med de 15 minutters oprydning.
Her set mit skrivebord inden jeg gik i gang. Rodet? Ja, men det er faktisk ret pænt, i forhold til hvordan det kan se ud :-D. Det taler nok lidt for sig selv, så der er ikke så mange detaljebilleder ;-). Den høje kommode har ALTID været rodet! jeg har altid manglet plads, så her har det bare været udelukkende opbevaring, og “kaste der over hvor det hele er lidt unævneligt”. Lidt alà Fornødenhedsrummet fra Harry Potter :-p. Det er forholdsvis nyt, at Big Shotten (som jeg jo har døbt Benny) står der. Ellers var den plads også overfyldt med rod.
Jeg lukkede døren til stuen, så jeg kunne sætte noget musik på, satte uret på 15 minutter, og gik i gang :-).
Efter 15 minutter?
Og så kunne jeg gå i gang med at være kreativ :-). Jeg indrømmer gerne, at jeg ikke nåede at støve kommoden af, haha. Men hvor var det lækkert, at få ryddet op :-). Og der skete faktisk mere, men det må vente til et nyt indlæg ;-).
Hvis du som jeg, også arbejder ved PC nogle gange, kan du også drage fordel af Pomodoro :-).
På denne side kan du finde en online Pomodorotæller, hvor du selv kan indstille de tider du ønsker. Du kan -naturligvis- også bruge din telefon, eller et gammelt æggeur.
Det der ikke taler for, at du gør dette, når du arbejder med pomodoroteknikken er, at du kommer ud af dit “flow”, da du hele tiden skal sætte uret igen. Det skal du ikke, når du bruger et designet værktøj til det.
Der findes også apps til telefonen, og måske også til tablets, det har jeg dog ikke selv brugt.
Jeg håber jeg har givet dig et indblik i, hvordan man arbejder med Pomodoroteknikken, og har givet dig lyst og mod til selv at prøve.
Hvordan rydder du op? Hvilke strategier bruger du i din oprydning?
Til næste gang, pas godt på dig selv :-),
Maja